Менее 6 часов сна каждую ночь в два раза повышает риск инсульта Оставляя на сон…
Употребление пищи, которая содержит насыщенные жиры, повышает уровень холестерина в крови человека. Повышенный уровень холестерина…
Встречались ли у вас в роду сердечные заболевания или инсульт? Если да, то ваш риск…
Физические упражнения Вы можете делать ряд вещей, которые помогут вам подготовиться к хорошему сну, и…
Дневник сна Если вам кажется, что у вас появилось расстройство сна, стоит проконсультироваться со своим…
Апноэ сна Это явление означает, что ваше дыхание прерывается и возобновляется снова и снова, пока…
Бессонница Вполне нормально, если человек изредка сталкивается с проблемой со сном, но если эта проблема…
Что такое расстройство сна? Подобные расстройства влияют на то, насколько много и насколько качественно вы…
Можете ли вы употреблять алкоголь, если у вас имеется какое-либо сердечное заболевание? В случае с…
Люди, страдающие от диабета, имеют повышенный риск возникновения и развития сердечных заболеваний. Однако за счет…
Если вы – любитель газированных напитков, фруктовых соков и подслащенных спортивных напитков, то, возможно, это…
Научитесь распознавать эти распространённые признаки и симптомы сердечного приступа, чтобы знать, чего ожидать до того,…