Содержание
Встречались ли у вас в роду сердечные заболевания или инсульт? Если да, то ваш риск заболевания может быть достаточно большим.
Был ли у вашего отца инсульт? Был ли у вашей матери сердечный приступ? Были ли у кого-то из ваших прародителей сердечные заболевания?
Эти вопросы могут показаться самыми заурядными, но они крайне важны, когда дело касается понимания ваших рисков развития тех же заболеваний. Знания об истории болезней в вашей семье могут помочь вам избежать как сердечного заболевания, так и инсульта.
«Как риск сердечного заболевания, так и факторы этого риска тесно связаны с наследственной историей заболеваний», — говорит Уильям Краус, кардиолог и исследователь из Университета Дюка. «Если у кого-то в вашей семье был инсульт, то вероятность возникновения данного инцидента у вас также возрастает».
Как много необходимо знать об истории заболеваний в своей семье?
Доктор Краус, который также является волонтёром Американской кардиологической ассоциации, считает, что вы должны изучить историю заболеваний в своей семье со своим медицинским специалистом как можно раньше.
Если вы не знаете всей истории, начните изучение с ближайших родственников. Узнайте, случались ли у ваших братьев, сестёр, родителей или прародителей сердечные заболевания или инсульты, и сколько им было лет на момент появления заболевания.
Если у меня есть наследственная история заболеваний, что мне с этим делать?
Ваша история наследственных заболеваний даёт общую картину средовых и генетических факторов, в условиях которых развивались заболевания. «Вы не можете бороться со своей генетикой», — говорит доктор Краус. Поэтому вам необходимо сделать все возможное для нахождения оптимальных окружающих условий.
Это подразумевает снижение риска за счёт изменения того образа жизни, который может стать предпосылкой к развитию сердечных заболеваний и инсультов. «Здоровый образ жизни очень хорош: чем больше он может быть адаптирован в вашей семье, тем большее влияние он имеет», — говорит Краус. «Пациент должен максимально придерживаться лучших привычек в питании, лучшей физической активности и избегать вредных привычек, вроде курения».
Прочие генетические факторы, которые стоит иметь ввиду
Даже если у вас в роду не было проблем со здоровьем, вам стоит быть в курсе других генетических факторов, которые могут повышать риск заболевания. Например, по статистике, афроамериканцы имеют более высокий риск повышенного кровяного давления, диабета и инсульта. Также 1 из 3 жителей латинских стран сталкивается с проблемой повышенного кровяного давления, а примерно половина – с повышенным холестерином.
Итак, у меня есть подозрения по поводу своей наследственности… Что же дальше?
Только из-за того, что у вас есть наследственная история сердечных заболеваний, не стоит думать, что у вас то же заболевание непременно тоже разовьется, это лишь говорит о предрасположенности. С помощью изменений в образе жизни вы можете в большой мере управлять своим здоровьем.
Поделиться:
