В среднем, небольшая группа людей с оптимальным состоянием здоровья имела лучшие показатели в процессе старения, хотя ученым не удалось доказать наличие достоверных причинно-следственных связей. Что касается сердечных заболеваний и инсульта, то у более здоровых людей они проявлялись в среднем на 7 лет позже, чем у людей, имевших в среднем возрасте 2 и более факторов риска.
Также в исследовании было выявлено, что люди с хорошим состоянием здоровья сердца проводят большую часть лучших лет своей жизни, не страдая от таких серьезных заболеваний, как рак, болезнь почек, хронические заболевания лёгких и деменция. Это, конечно же, ведёт к ощутимо меньшим затратам на медицинское обслуживание: в среднем, как установили авторы исследования, на 18 000 долларов меньше.
Результаты исследования были опубликованы 2 мая в журнале Circulation. «В ходе исследований мы иногда сомневаемся, стоит ли инвестировать в предотвращение заболеваний», — рассказывает Крумхольц. «Но на самом деле, на более долгосрочную перспективу, предотвращение заболеваний является экономически привлекательным». По словам Крумхольца, предотвращение болезней для общества является «отличной политикой». Более здоровая жизнь важна для каждого человека.
Аллен соглашается. «Большинство из нас хочет быть максимально здоровыми в течение всей своей жизни. Мы хотим и в пожилом возрасте свободно заниматься тем, что любили делать в молодости». Чтобы этого достичь, по словам Аллен, людям необходимо задумываться о здоровье своей сердечно-сосудистой системы как можно раньше, в идеале, ещё в детстве, когда родители должны прививать своим детям привычки здорового образа жизни.
«Однако начинать никогда не поздно», — отмечает Аллен. «Можно начать и с небольших изменений. Например, заменить сладкие напитки простой водой. Или ходить пешком минимум 30 минут в день». «Потенциальный результат того стоит. Оттягивание серьезных заболеваний на 5 лет вперёд — это огромный срок», — добавляет она.
Факт того, что столь малое число участников исследования имело оптимальное состояние здоровья сердечно-сосудистой системы, конечно, не радует. Но и хорошее состояние не повод не следить за своим здоровьем. Исследование показало, что люди с всего одним фактором риска развития сердечных заболеваний заботятся о своём здоровье даже больше, чем те, у кого этих факторов несколько.
Что касается затрат на медицинское обслуживание и помощь, Аллен придерживается однозначной позиции: «Деньги, потраченные на предотвращение заболеваний, — это правильно потраченные деньги». Но методы превентивной медицины не связаны только с деньгами. Сюда входит и обучение детей в школах принципами и привычкам здорового образа жизни, а также создание новых сообществ и заведений, где, как полагает Аллен, люди могли бы заниматься физическими упражнениями.
Поделиться:
