Содержание
- 29 сентября отмечается Всемирный день сердца — World Heart Day
- 80% преждевременных смертей можно предотвратить
- Небольшие изменения — большое значение
- Сердечно-сосудистые заболевания — убийца номер один в мире
- 17,5 миллионов людей умирает ежегодно из-за проблем с сердцем и сосудами
- Табак убивает 6 миллионов человек в год
- Всемирный день сердца — это международное движение для укрепления здоровья сердца
- Необходимые программы государственного уровня
29 сентября отмечается Всемирный день сердца — World Heart Day
Накануне 29 сентября по всему миру будут организованы тысячи мероприятий и акций чтобы рассказать о том, как мы можем бороться с преждевременной смертностью, вызванной сердечно-сосудистыми заболеваниями — убийцей номер один в мире. В социальных сетях оживут хэштеги #WHD и #WorldHeartDay с личными историями, опытом обычных людей, лайфхаками адептов здорового образа жизни и рекомендациями кардиологов.
Всемирный день сердца был основан в 2000 году Всемирной федерацией сердца (World Heart Federation) и ежегодно отмечается 29 сентября. На сегодня — это крупнейшая в мире организация и платформа для повышения осведомленности о сердечно-сосудистых заболеваниях, включая инфаркт и инсульт. В среднем, ежегодно от сердечных заболеваний умирает более 17 миллионов человек. Это больше, чем умирает от ВИЧ, малярии и рака. Мероприятие стало шансом для людей по всему миру повысить уровень знаний о факторах и рисках для сердца, подчерпнуть рекомендации по борьбе с сердечно-сосудистыми заболеваниями (ССЗ) на бытовом уровне.
Всемирный день сердца отмечается в целях поощрения различных профилактических шагов и изменений в образе жизни для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, таких как сердечный приступ, инсульт, инфаркт, ишемическая болезнь, атеросклероз, мерцательная аритмия, сердечная недостаточность и любое другое состояние, связанное с этим.
80% преждевременных смертей можно предотвратить
80% преждевременных смертей от сердечно-сосудистых заболеваний можно предотвратить, если контролировать четыре основных фактора риска:
- курение;
- нездоровое питание;
- физическую пассивность;
- употребление алкоголя в избыточном количестве.
Сердечно-сосудистые заболевания несут ответственность за 17,5 млн. смертей каждый год, а к 2030 году ожидается рост почти до 23 млн. человек, что отягощает экономику стран с низким и средним уровнем дохода.
Небольшие изменения — большое значение
Небольшие изменения образа жизни могут иметь большое значение для здоровья сердца: 30 минут активного занятия в день, здоровое питание могут помочь предотвратить сердечные заболевания и инсульт.
Сердечно-сосудистые заболевания — убийца номер один в мире
Сердечно-сосудистые заболевания сегодня являются убийцей номер один в мире. Но это можно исправить. Каждому достаточно сделать всего несколько изменений в своей жизни, и риск сердечных заболеваний и инсульта резко снижается, а качество жизни повышатся.
17,5 миллионов людей умирает ежегодно из-за проблем с сердцем и сосудами
Забота о сердце означает питание безопасной пищей, занятия физической культурой и спортом, отказ от курения, наркотиков и алкоголя, улучшение своей микросреды проживания и работы — все, что не только укрепляет здоровье, но и улучшает самоощущение, позволяя наслаждаться жизнью в полной мере.
Сердечно-сосудистые заболевания — это основная причина смерти и инвалидности в мире, в результате чего умирает 17,5 миллиона человек в год. Это одна треть всех смертей на планете и половина всех смертей, связанных с неинфекционными заболеваниями. Около 80% этих смертей приходится на страны с низким и средним уровнем дохода, включая Россию.
Табак убивает 6 миллионов человек в год
Курение и подверженность пассивному курению убивают 6 миллионов человек в год и, по оценкам, вызывают почти 10% сердечно-сосудистых заболеваний. Каждый год, по данным ВОЗ, подверженность пассивному курению убивает 600 000 человек и 28% из них — дети.
В течение двух лет после прекращения курения значительно снижается риск развития ишемической болезни сердца. В течение 15 лет риск сердечно-сосудистых заболеваний возвращается к риску некурящего.
Всемирный день сердца — это международное движение для укрепления здоровья сердца
В этом году организаторы просят людей по всему миру дать обещание … своему сердцу …
29 сентября по всему миру будут звучать обещания людей готовить здоровую пищу, питаться правильно, заниматься физической культурой и спортом, следить за образом жизни, экологией. Поделившись знаниями и своим опытом, мы можем вдохновлять друг друга предпринимать шаги для укрепления здоровья, считают психологи.
Врачи, специалисты, кардиологи в этот день дают обещания повышать квалификацию в области ССЗ, спасать в своей работе больше жизней, способствовать укреплению здоровья пациентов и повышению их качества жизни, связанного со здоровьем.
Политики и специалисты по здравоохранению отчитываются о предпринятых программах по профилактике сердечно-сосудистых заболеваний и сокращению смертности от них.
Необходимые программы государственного уровня
Правительствам и министерствам здравоохранения следует понимать проблему инвестирования в наблюдение и мониторинг сердечно-сосудистых заболеваний и внедрять программы, направленные на сокращение масштабов сердечно-сосудистых заболеваний, в том числе:
- всесторонняя политика борьбы против курения;
- налоги и меры, направленные на сокращения потребления продуктов с высоким содержанием жира, сахара и соли;
- поощрение прогулок как хобби: обустройство парков, мест для публичных мероприятий на природе и велосипедных дорожек для повышения физической активности;
- организация бесплатных массовых спортивных соревнований на муниципальном и других уровнях;
- реализация стратегии сокращения употребления алкоголя;
- здоровое школьное питание для детей и запрет на некачественную и вредную еду в школьных столовых;
- социальные программы по улучшению качества питания беременных и кормящих матерей.
Читайте также:
Грецкие орехи снижают уровень холестерина и защищают сердце
Сладкие напитки могут навредить вашему сердцу
Оливковое масло предотвращает сердечный приступ и инсульт
Чеснок для сердца: вкусно и полезно для сердца
Как прервать генетическую цепочку сердечных заболеваний
Наследственные сердечные заболевания: продукты, снижающие риск
Домашняя еда — один из способов похудеть
4 полезных для здоровья школьных ланча, которые ваш ребёнок точно съест
Обед с собой: во что упаковать еду для ребёнка?
Предотвращение ожирения у детей: советы для родителей
Переработанные продукты: полуфабрикаты и готовые продукты
Как культура и общество влияют на здоровое питание: формирование привычек
Как заменить сахар и соль вкусными приправами?
Сладкие напитки связаны с ускоренным старением мозга
Поделиться: